Фредерик Содди родился 2 сентября 1877 года. В 1896 году Содди окончил Оксфордский университет. С 1900 по 1902 годы работал в университете Макгилла под руководством Э.Резерфорда. После этого год – под руководством У.Рамзая в Лондонском университете.
С 1904 года Содди сначала преподает в университете Глазго, затем становится профессором университетов в Абердине и Оксфорде. В 1910 году он становится членом Лондонского королевского общества, а в 1921 году - лауреатом Нобелевской премии по химии, иностранный член-корреспондент Академии Наук СССР (1924).
Содди внес огромный вклад в современные учения об атоме и атомной энергии, предложив совместно с Резерфордом теорию радиоактивного распада. В своих работах они установили, что радиоактивный распад протекает по закону, описывающему ход мономолекулярной реакции.
В 1913 году Содди и К.Фаянс независимо друг от друга сформулировали правило смещения. Это правило позволило предсказать место элемента–продукта радиоактивного распада в периодической системе.
В 1915 году Фредерик Содди экспериментальным путем доказал, что радий образуется из урана. В честь ученого назван минерал соддит (силикат урана).
Умер Фредерик Содди 22 сентября 1956 года в Брайтоне.